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7 Dicas Para Ter Unhas Lindas e Saudáveis

Dica 1: Hidrate suas unhas e cutículas diariamente

Uma das principais dicas para ter unhas lindas e saudáveis é manter uma rotina de hidratação. Utilize um hidratante específico para unhas e cutículas todos os dias. Isso ajuda a evitar que as unhas fiquem quebradiças e as cutículas ressecadas.

Além disso, durante o dia, procure evitar o contato constante com produtos químicos agressivos, como detergentes e produtos de limpeza, pois eles podem enfraquecer as unhas.

Dica 2: Use uma base fortalecedora

Uma base fortalecedora é essencial para quem quer ter unhas fortes e saudáveis. Ela ajuda a fortalecer as unhas e a evitar que elas se quebrem com facilidade. Procure por bases que contenham ingredientes como queratina, cálcio e vitaminas, que são essenciais para a saúde das unhas.

Além disso, utilizar uma base fortalecedora antes de aplicar o esmalte ajuda a proteger as unhas dos pigmentos presentes no esmalte, evitando manchas e descoloração.

Dica 3: Mantenha uma alimentação balanceada

A alimentação também pode influenciar a saúde das unhas. Certifique-se de consumir alimentos ricos em vitaminas e minerais, como frutas, verduras, legumes, peixes e ovos. Esses alimentos ajudam a fortalecer as unhas, deixando-as mais saudáveis e bonitas.

Evite o consumo excessivo de alimentos industrializados, ricos em açúcar e gorduras, pois eles podem enfraquecer as unhas e deixá-las mais suscetíveis a quebras e descamações.

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